Nadměrné pocení nohou. Jaké jsou příčiny, projevy a řešení problému?

Pocení nohou, odborně nazývané plantární hyperhidróza, je stav, kdy se nohy nadměrně potí. Tento problém může být součástí širšího problému s nadměrným pocením, známým jako hyperhidróza. Ta může být buď fokální, kdy postihuje konkrétní části těla jako dlaně, nohy, podpaží nebo obličej, nebo generalizovaná, kdy se pocení vyskytuje po celém těle.

Příčiny nadměrného pocení nohou

Přesné příčiny primární nadměrného pocení nohou nejsou vždy jasné, ale často se předpokládá genetická predispozice a porucha autonomních procesů těla, které regulují potní žlázy. Sekundární hyperhidróza může být způsobena různými faktory, včetně hormonálních změn (např. menopauza, těhotenství), obezity, úzkosti, infekčních nemocí, nebo užívání některých léků.

Projevy pocení nohou

Pocení nohou se projevuje vlhkostí a zápachem nohou, což může být velmi nepříjemné. Tento stav může vést k rozvoji kožních problémů, jako jsou mykózy, vyrážky a záněty kůže, zejména mezi prsty. Pokožka nohou může měnit barvu, praskat, měknout (macerace) a olupovat se. Nadměrné pocení nohou je samozřejmě také společenský problém, kterého si okolí všimne.

Rizikové faktory

Mezi hlavní rizikové faktory nadměrného pocení nohou patří:

genetická predispozice
zvýšená tělesná hmotnost
hormonální změny
stres a úzkost
některé chronické nemoci (např. cukrovka, onemocnění štítné žlázy)
užívání specifických léků

Následky nadměrného pocení nohou

Kromě fyzických nepříjemností, jako jsou kožní infekce, může nadměrné pocení nohou vést k psychickým problémům, jako je snížené sebevědomí, úzkostné a depresivní stavy. Lidé se často stydí za své pocení a mohou se vyhýbat sociálním kontaktům, což negativně ovlivňuje jejich kvalitu života.

Léčba v těžsích případech pocení nohou

V případě závažnějších problémů může být nutné vyhledat lékařskou pomoc. Léčba může zahrnovat použití silnějších antiperspirantů, léků jako anticholinergika, nebo dokonce chirurgické zákroky, jako je sympatektomie (odstranění části nervu, který řídí pocení). Pokud si nejste jisti, v jaké fázi je váš problém, situaci s lékařem konzultujte.

Jak se s pocením nohou lépe vypořádat?

Existuje několik metod, jak omezit pocení nohou a zmírnit jeho příznaky:

Hygiena: Pravidelné mytí nohou a jejich pečlivé vysušování, zejména mezi prsty, je základem prevence kožních infekcí.
Přírodní materiály: Nošení ponožek a bot z přírodních materiálů, které umožňují nohám dýchat, může pomoci snížit pocení.
Strava a životní styl: Omezení konzumace kofeinu, alkoholu, kořeněných jídel a pravidelná fyzická aktivita mohou také přispět ke snížení pocení.
Antiperspiranty: Používání antiperspirantů s obsahem hliníkových solí může dočasně blokovat potní kanálky.

Na pomoc spěchají i přípravky z řady PEDIK

PEDIK antiperspirant sprej na nohy je rychleschnoucí mechanický sprej k dennímu ošetření nohou. Obsahuje chlorohydrát hliníku, nejúčinnější látku s antiperspiračním účinkem, a to v koncentraci, která zabezpečí dlouhodobou účinnost. Výrazně omezí pocení a zápach nohou. PEDIK DEO sprej do obuvi zase díky účinné látce zinc ricinoleate odstraní pach vznikající z nadměrného pocení nohou. Denní ošetření obuvi výrazně zmírní zápach, zvýší pohodu v botě a dodá svěží vůni.

PEDIK DEO zásyp na nohy váže pach, vznikající při nadměrném pocení nohou. Přípravek je vhodný k dennímu ošetření. Jeho účinek je čistě chemický, nedochází k narušení přirozené mikrobiální činnosti pokožky. Zásyp má příjemnou vůni. K dispozici je také varianta s antimikrobiální přísadou JMAC (silver chlorid - titanum dioxid) nebo varianta s koloidní sírou.

PEDIK krém na nohy se včelím voskem zjemňuje a zvláčňuje hrubou pokožku nohou. Obsahuje vitamín E a další účinné látky, které výrazně napomáhají její regeneraci. Krém se velmi rychle vstřebává. Lze jej použít i k ošetření vysušených rukou. PEDIK balzám na ztvrdlou pokožku zase dodá pokožce chybějící tuky, a tím ji zvláčňuje. Lanolin a slunečnicový olej jako přírodní tuky jsou pokožkou dobře vstřebávány. Vitamin E napomáhá její regeneraci.

Pocení nohou může být sice nepříjemné, ale s vhodnou péčí a léčbou lze jeho projevy účinně zmírnit a zvýšit tak komfort a kvalitu života.